LECTURAS

En el mes de marzo ocurre el equinoccio solar que corresponde en quichua a Tuktu Palla Pacha o tiempo de recolectar las flores de maíz, con la finalidad de mejorar la producción de sus mazorcas. Estas actividades son resultado de tradiciones ancestrales indígenas, que aprendieron a conocer y aplicar el movimiento de los cuerpos celestes para guiar apropiadamente las fases de siembra, cuidado y cosecha. Por tanto, el cultivo del maíz se relaciona con los solsticios y equinoccios astrales. En nuestros pueblos quichuas se conoce esta fecha como Día del Fuego Nuevo o Mushuc Nina, pues se enciende el fuego con el calor del sol. Es una celebración tradicional en el norte del Ecuador de las comunidades quichuas que tienen la costumbre de realizar rituales específicos, en homenaje al Sol y también hacen rogativas especiales a la Pacha Mama (Madre Tierra) una actividad que mantiene en comunidad el respeto y preocupación por la tierra. La mayor parte de humanos, consideran la tierra como un bien gratuito que nos pertenece y está sometido a quienes habitan en ella, es el sustento de salud y vida. En las comunidades y etnias alejadas de las ciudades, se enseña y valora como a la madre que provee de lo que se cuida y trabaja en ella. Hay una inherente gratitud, admiración y dedicación para evitar su desperdicio abandono o mal uso, con el paciente y constante cultivo en sus espacios terrestres: chacras y terrenos que poseen. Ella siempre entrega en cada cosecha frutos, como reconocimiento y agradecimiento al cuidado y atención de sus cultivadores, quienes tienen celebraciones específicas para honrar, respetar y cuidar la Madre Tierra de allí los festejos del Equinoccio. Tiene importancia especial el conocer y valorar la cultura ancestral, son raíces a las que pertenece el ecuatoriano, porque así se creará en cada mente y corazón de los habitantes: una auto valoración a los nativos del territorio ecuatoriano, desarrollando el respeto para todos, porque toda etnia nacional tiene características propias que se deberían comprender y aprender, como Oportunidad de incorporar su sabiduría en el diario vivir de la población actual. Gitana del Viento

Interrogante que palpita en cada persona al concienciar el correr de los días, meses, años. En el camino por las rutas del existir se percibe que el tiempo impone su ley: pasar, transcurrir sin descanso, indiferente en cada vida dejando huellas definitivas y transitorias, lecciones que se aprenden aplican o se olvidan. El tiempo es intangible pero real; cada persona tiene la oportunidad de cultivar y hacerla florecer, cosechar frutos. Invariablemente hay recompensa y/o resultados según la actitud personal que asumió y aplicó en el paréntesis de su vida. El tiempo es drástico e inamovible y transcurre sin reposo en límites que sólo él conoce y se devela únicamente en la recta final de cada vida. Con métodos de enseñanza: oportunos o postergados, evidentes o por descubrirse, dulces o amargos, alegres, tristes o esperanzadores, tranquilos o dolorosos siempre buenos con lecciones existenciales, de aprendizaje y madurez indispensable en el trajinar del vivir. Sabiamente se nos prepara para la jubilación definitiva e individual de la Existencia con ensayos de alejamientos y despedidas. Apacibles, pausados, violentos o inesperados momentos. Sembrando experiencias: alegres, serias o tristes, placenteras o felices, responsables o descuidadas, tiernas o dolorosas. El transcurrir del tiempo es impalpable e implacable con huellas visibles física, espiritual y emocionalmente. La persona madura y envejece, triunfa y fracasa, es feliz o cree no serlo. Es saludable o enfermizo. Carga sobre sus hombros muchísimas horas, días…años de las que somos dueños temporales y que se gastan en cada segundo que transcurre. El análisis de cada periodo vivido guía en el autoanálisis experimentado individualmente, enfocándonos seriamente en lo que se ofreció personalmente al paréntesis de vida que pertenecimos. En el desconocido mañana que no despertaremos queda la luz de una esperanza luminosa: la existencia no tiene punto final, apenas son puntos suspensivos para algo diferente que se desconoce. Gitana del Viento

Cinchona, quina o cascarilla son los nombres del Árbol Nacional del Ecuador, entre las múltiples especies vegetales nativas del sur de nuestro país y del norte de Perú, representando el recurso forestal más valioso para el ser humano y para la humanidad en general. La cascarilla fue nominada en la ciudad de la Plata en Argentina en 1936 como Árbol Nacional del Ecuador con la creación del Jardín de la Paz, con el simbolismo de “planta salvadora de la humanidad”. Está en la bandera del Perú. Históricamente en tiempos pasados y actuales ha sido probada su eficacia para combatir la malaria, enfermedad que azotó por mucho tiempo a gente de nuestro país. Se dio a conocer gracias a un indígena lojano que supo manejar su corteza, para curar a la condesa de Chichón que sufría de malaria, por ello el Botánico Linneo derivó del nombre de la condesa y le puso el nombre de Cinchona Officinalis. Es de conocimiento mundial que la quina es remedio probado para la malaria, se obtiene de la corteza del árbol de Cascarilla nativo del sur de nuestra Patria. A pesar de que con los adelantos científicos y tecnológicos se sintetizó la quina como medicamento, la eficacia del producto natural es indiscutible. Esta valiosa información es importante para todos los habitantes ecuatorianos especialmente, es un detalle que nos invita a pensar en el valor intrínseco de lo que produce nuestra tierra y que existe en la naturaleza Patria. El desconocimiento de las plantas medicinales o curativas que se encuentran aquí no es muy difundido, pero es aún manejado por los nativos ecuatorianos, no bien conocidas por la mayoría que habitamos aquí y que por no conocerlas no se utiliza, se aprecia ni valora. Es más, por la deforestación indiscriminada hay peligro de su extinción. El estudio consciente e investigación seria de nuestros científicos, descubrirá los múltiples tesoros en todos los variados ámbitos que nos rodean; el sabernos dueños exclusivos de fortunas en especies únicas ecuatorianas motiva y exige comprender el valor de estudiar, aprender y superarse para capacitarse con la finalidad de poder manejar, aplicar, promover las bondades de la Naturaleza Patria en beneficio personal y comunitario. Con la gran oportunidad única a nuestro alcance de poder aprovechar los beneficios variados y cualidades de la vegetación nativa, aplicaciones y usos de auténticos productos ecuatorianos. Gitana del Viento

La papa: Solanum tuberosum L, conocida y comida en todas partes del mundo, se encuentra entre los valiosos alimentos que consumían normalmente nuestros sabios ancestros, es un tubérculo con diferentes variedades (más de mil) de acuerdo con el suelo o la región de cultivo. Tiene beneficios reales para una buena salud y vida es originario de América del Sur. También se le dice patata, no es realmente una raíz sino engrosamiento de los tallos herbáceos de esta planta, es la hortaliza de mayor cultivo sobre la Tierra. Es un alimento completo que por sus hidratos de carbono proporciona energía, la mayoría como almidón que en más de tres horas produce glucosa y en menor proporción fructosa y sacarosa, digeribles con tolerancia moderada para los diabéticos. El aporte en proteínas es mínimo. Cocinada es igual que el arroz con características más valiosas, ofrece todos los aminoácidos que necesita el cuerpo humano, tiene lisina que carecen los cereales. Las proteínas de la papa favorecen el crecimiento en la infancia. En cuanto a vitaminas: posee vitamina C que proporciona resistencia a infecciones y combate el envejecimiento prematuro, ayuda en la degradación del colesterol, favorece la cicatrización de la piel, cualidades que se pierden bastante al cocinarlas, fritas casi desaparecen totalmente. Es buena fuente del complejo B, protector del sistema nervioso que estimula crecimiento y producción de sangre. Hervida con cáscara tiene tiamina, piridoxina, ácido fólico para el crecimiento, regeneración de las células, glóbulos blancos y rojos de la sangre. Su consumo con cáscara de cultivo orgánico ayuda en el proceso digestivo, es además una barrera que evita el ingreso de sal al interior facilitando el consumo a hipertensos. El contenido de potasio es alto y el de sodio bajo; es pobre en calcio, pero tiene hierro, fósforo que ayuda en la absorción de nutrientes y magnesio para las funciones musculares, de huesos, arterias, presión sanguínea y digestión. Según el terreno de cultivo, puede aportar también yodo. El consumo de papa con cereales y ensaladas completan sus bondades alimenticias. Por su poder antiácido su consumo beneficia al estómago, su carácter alcalinizante se amplía a la sangre y orina facilitando la eliminación de toxinas en bien de los riñones. Su suave consistencia favorece el proceso digestivo, como puré es muy recomendable para la salud. Porque casi no tiene grasa ni sodio, es útil en el cuidado del corazón y afecciones cardiovasculares; su contenido de potasio es un apoyo contra la hipertensión. Se ha comprobado que el licuado de papa cruda y pelada, al ser tomada una cucharada antes de cada comida calma la acidez. El éxito está el adoptarla como una forma de vida, evitando la monotonía y combinando con las virtudes de otros alimentos igualmente buenos y económicos, para completar lo que pudiera faltarle a este maravilloso tubérculo. Valoremos y utilicemos este apoyo de la Naturaleza para mejorar la única vida que tenemos. Gitana del Viento

El ser humano al nacer entra en el mundo preparado y completamente dotado para caminar en la vida. No hay escuela que guíe o prepare inicialmente para este recorrido; de todas formas, se tiene lecciones completas y diarias, normalmente acompañadas de preocupación, cariño y paciencia de los progenitores y familiares presentes. Sembrando aprendizajes de conocimiento y relación con las personas, se ha iniciado el primer escalón de la escalera del destino. La adaptación y paulatino aprendizaje irá creciendo con el paso del tiempo, así como la madurez como persona que impone su caminar. En determinado período el aprender pasa a ser guiado y motivado en la educación formal, con avances en períodos gradualmente avanzados. En este proceso ya no se está solo hay toda una comunidad pendiente de la ruta escogida en la que participan familia, amigos, compañeros en comunión sincera de la mejora y superación en el crecimiento de la persona amada, en quien también palpita en su interior el anhelo de superación y progreso que luego pasa a ser activo participante en cuanto a sí mismo, con una dedicación y constancia enteramente también compartida con madres, padres, familia, con la ilusión real de ser testigos de las metas alcanzadas por el/la bebé que cariñosamente vieron crecer en el tiempo. En el recorrido existencial del ser humano, el paso del tiempo exige una apropiación de aspiraciones y logros personales que nacen como un anhelo y necesitan esfuerzo, estudio y dedicación. Ventajosamente todos estamos equipados con fortalezas y habilidades innatas, oportunas y útiles, dotación de la vida que permanece en mente y corazón aptos para ser utilizados, es el potencial real y completo de apoyo y respaldo propios de cada persona. Desde luego puede y debe ser enriquecido con lecciones y enseñanzas acumuladas en la superación de tiempo de vida y experiencias. Se incluyen siempre los tesoros de sentimientos, alegrías, tristezas, amores y desamores, éxitos y fracasos que impulsan o detienen los sueños. Es obligatoria la superación de dificultades con entrega, conocimiento y constancia, que además de madurez sirven de modelo y ejemplo para todos. Para agradecer y honrar la vida recibida se debe continuar preparando siempre, porque el potencial intelectual es ávido de saberes e incansable ejecutor de acciones en todo ser humano. Estudiar no es un paréntesis de vida, es un interminable y grato trayecto de la totalidad de ella. Esto concentra e impulsa el no perder la oportunidad de dar vida a la vida: estudiando, aprendiendo, compartiendo y ejecutando. Tener una profesión es una aspiración general en las personas, tener independencia y trabajo desde luego, fundar una familia y hogar también. Descubrir el secreto maravilloso de la finalidad de cada existencia e identificar la razón de cada vida es un éxito. Reunir con sabiduría los capítulos estudiados y vividos, darán en la aspiración más deseada: el mensaje de satisfacción del uso apropiado del tiempo de vida ofrecido. Con certeza será el alcance del sueño íntimo profundamente acariciado e imaginado: valorar la Felicidad de cada espacio de vida responsablemente aprovechado. La llave que alcanza objetivos, anhelos y logros propuestos, es no dejar de estudiar nunca, porque así se nutre mente, sentimientos y espíritu, con el premio mayor de descubrir la esencia de cada Vida, que se pudo conocer y disfrutar en cada camino diseñado pausadamente por cada uno, en la existencia recorrida conscientemente. Gitana del Viento

Las personas somos seres vivos con facultades de observar, razonar, movernos, cumplir con compromisos y obligaciones, aprender, asumir, ejecutar. Definitivamente se está dotado de muchísimas habilidades. Esto establece un compromiso de vida personal, familiar y de grupo absolutamente responsable, con énfasis sobre todo con el medio ambiente que nos rodea, sustenta y aquel en su pureza que está al alcance de una caminata. Al sentir y vivir el privilegio de las alturas parameras, se identifica las maravillas de la Naturaleza lejana, impoluta con sus características únicas en cada espacio que se mira. Tiene una vegetación exclusiva repartida en finas pequeñas fuertes y muchísimas pajas de páramo, en gama de colores verdes y amarillentos, permanentemente recibiendo y saludando con pausado movimiento el constante beso del temperamental viento de la altura. Más aún en el alto páramo de las faldas del blanquísimo y elevado coloso llamado Cotopaxi, cuya cumbre se eleva ambiciosa a alturas que van por encima de las nubes y destaca con hermosura sobre el lienzo rojizo de un amanecer de verano, mientras suave y lentamente aumenta su deslumbrante color con el lento caer de la nieve. Y en múltiples y fuertes erupciones sin fechas ni medidas, saludó a la tierra con fuerza indescriptible y cubrió la pureza de la tímida y extendida paja, con múltiples rocas y piedras de diversas formas, tamaños y colores, creando un inmenso e inolvidable y decorativo valle con ellas que reposan en sitios fijos artísticamente en el entorno, a diferentes distancias en los pajonales inacabables. Es evidente: el tiempo sin tiempo de estancia de los adornos pétreos que tienen graficado en su estructura con líquenes detalles de color y diseño, que hacen más hermosas y atractivas a las rocas, muchas de ellas adornadas con esta vegetación especial. Los líquenes son vegetales simbióticos de algas y hongos que se complementan en la supervivencia (el hongo aporta el agua y sales minerales, el alga hace la fotosíntesis) así viven siempre en condiciones ambientales muy adversas. Están sobre las rocas muy adheridas al sustrato, muchas veces penetrándolos y siempre dibujando con arte el pasar de la existencia. En un recorrido mañanero mirando desde el borde del pajonal, (no se lo debe pisar) descubrimos una redondeada roca de tamaño mediano, que tenía en su superficie como un hermoso dibujo en suaves pinceladas blanquecinas, simulando los pétalos de una bella rosa gigante, que se sostenía con fuerza a la superficie rocosa, dejando en medio el pedúnculo que los sustentaba y un espacio algo oscuro de su corola. Había también rocas grandes decoradas como un mapamundi, todas transmitiendo el mensaje de esfuerzo, colaboración y vida al margen de las dificultades. Es indescriptible lo artístico de la Naturaleza en formas, tamaños, colores, aromas, que los humanos asociamos con lo conocido. Pero es más profundo el ejemplo de orden, perfección y objetivo de cada una de sus manifestaciones; procurando motivar e interiorizar y hacer comprender la ruta ideal de toda su organización. A través de cada detalle de belleza: transmitir sugerencias de la obligación personal de cuidar, respetar y valorar, atender consciente y responsablemente a la Naturaleza, que tiene un recorrido más lógico y largo de supervivencia, enseñanzas y ejemplos. Gitana del Viento

Vivir es una movilidad sin descanso por calles desconocidas, identificando objetos y novedades siempre desconcertantes con interés y curiosidad porque todo es descubrimiento. Experiencias que surgen paulatinamente y son lecciones de maduración y crecimiento humano. A pesar de la presencia familiar, se aprende individualmente porque se va construyendo paulatinamente cada existencia, incrementando sentimientos, emociones y lecciones que tallan en el tiempo nuestra vida. Tiempo que conscientemente sin percibirlo va aumentando años en cada persona. Se va asimilando para sí mismo: experiencias, tropiezos, lecciones, se es artífice del diseño y construcción de un recorrido valioso que constituye cada trayectoria como guía luminosa de la presencia existencial. En relación con sentimientos interiores y aspiraciones, individualmente se somete a las innovaciones que se presentan en cada avance del recorrido en el trajín de vida y pausado envejecimiento. La maduración humana permite además tener la energía y decisión suficiente para superar con paciencia y constancia los desvíos y cambios de ruta, en la juventud sin sentir el paso del tiempo, en la adultez valorando cada minuto y en la vejez añorando y recordando el tiempo que pasó. Se consume sin saborear sinceramente tiempo y edad; utilizando experiencias aprendidas en los escollos del camino, procurando en todo momento aplicar con certeza lo aprendido en momentos de acierto o desacierto, con saberes y aplicaciones lógicas, así hacer que en el elegido sendero se esté abriendo un claro futuro. Mientras se disfruta de la juventud, desaparece el cansancio y se cuadruplica la energía no hay cansancio en las actividades que se hacen, hay deseo y ambición de seguir adelante con voluntad y fortaleza para continuar siempre con curiosidad, interés y emoción. El temor es superable descubriendo variados caminos, rutas y derivaciones para recorrerlos aprendiendo, estudiando y disfrutando experiencias nuevas y tentadoras. Este pausado viajar de vida debe ser alegre, confiado y seguro orientado a ser fructífero y exitoso: proporcionando alegría, bienestar y dicha. Es un examen obligatorio, que impone aplicar conscientemente cada lección aprendida por capítulos de la vida, que guíen con certeza a la meta soñada y a la felicidad en la cotidianidad de cada persona. Cada existencia tiene un brillante ramillete de opciones y posibilidades, que con conciencia y análisis se debe elegir, aplicar y poner en práctica. No se está solo en este recorrido, porque desde el nacimiento se tuvo un núcleo familiar y una comunidad que nos rodea, a quienes se puede y debe interrelacionar, para no divagar en solitario dentro del maravilloso paréntesis de vida que se recibió. Gitana del Viento

¿Ha pensado alguna vez que vivir, es un trajinar permanente por un sendero sin señalización, buscando y descubriendo rutas; tropiezos y escollos que se caminan superando un espacio con cada paso constante y en el transcurrir del tiempo a medida que avanza nuestra edad? Se deambula con incertidumbre y timidez al principio, por falta de seguridad, juventud y conocimiento, se ignora la capacidad que hay en cada uno, pero paso a paso se sigue caminando y creciendo. Cada recorrido es una experiencia con una lección de vida sin colegio ni profesor. Conscientes de las experiencias y lecciones de cada trayectoria, se acelera el paso por la ruta que se presenta con amplias avenidas o pausadamente por estrechos chaquiñanes, se gasta si sentir el tiempo y en todo momento se aplica lo aprendido con saberes y dificultades, en el sendero que se nos presenta. Cuando jóvenes no hay fatiga en las actividades que se hacen, sobra fuerza y energía para continuar, acompañada de curiosidad, interés y emociones. El temor es desconocido, descubriendo variados senderos, rutas y derivaciones, para recorrerlos asimilando y viviendo experiencias novedosas y tentadoras. Para que este viajar sea fructífero y exitoso: ofrezca alegría, bienestar y dicha, se impone aplicar seriamente cada lección que pausadamente da la vida y utilizarla en todo emprendimiento y en la vida cotidiana de cada uno. Siempre hay un espacio para cada existencia con un abanico de oportunidades, que con conciencia y sabiduría se debe escoger y poner en práctica, hay incomparables compañeros de viaje y un ideal común por alcanzar o un sueño que cumplir. Está en el interior de cada persona, partir de la experiencia de vida y la realización objetiva real y emocionante de múltiples acciones, así como el deber de cultivar con afán en el corazón y mente: la certeza y satisfacción de haber aprovechado el hermoso don de la vida que se nos dio. Gitana del Viento

Entre las obligaciones elementales de preocupación y manejo adecuado de la única vida que tenemos, es trascendente el conocimiento de nuestra naturaleza material y por tanto del cuidado, mantenimiento correcto y bien dirigido del organismo que nos sustenta. Por ello: informarse, aprender y aplicar lo que se va descubriendo a través del estudio y la experiencia, constituyen por sí mismas herramientas útiles para lograr el objetivo de un funcionamiento apropiado y rendidor de nuestra existencia por ser temporal, requiere mayor atención y responsabilidad. Un nutriente esencial y de importancia primaria para el ser vivo en general y desde luego, para el ser humano en particular; es el agua: líquido transparente, incoloro, inodoro e insípido, ocupa un gran espacio en el planeta tierra, está en los mares, ríos y lagunas, en su carácter de agua dulce es fuente de vida para todos nosotros. Lamentablemente se está descuidando el agua; su preservación y cuidado, con la contaminación y desperdicio cotidiano, sin concienciar que con el tiempo deberemos pagar por cada mililitro de ella. Sin temor a equivocarnos se peleará tanto o más por el agua, que por el petróleo actualmente. Me refiero al agua que cotidianamente utilizamos cuya falta en nuestro cuerpo, produce rápida deshidratación, (se evidencia en la sequedad de la piel y la duración de pliegues cuando se la ajusta entre índice y pulgar), puede conducir a la muerte. En el adulto ocupa el 60% del peso corporal y en el recién nacido el 75% (llega al 60% en los cuatro primeros meses de vida). Se debe puntualizar: en el cuerpo humano el agua, constituye más de la mitad de su masa corporal y dentro de cada uno de nosotros es factor predominante en el desarrollo de las múltiples funciones de los órganos internos. Encontramos agua por doquiera que observemos nuestro organismo: en el líquido dentro de cada célula, en el líquido intersticial o linfa y en la parte líquida de la sangre o plasma. Las funciones valiosas que desempeña el agua en el cuerpo involucran todas las reacciones del metabolismo que mantienen la vida y que se anotan así: Transporta sustancias desde las células y hacia las células, motivando la nutrición y mantenimiento de ellas. Constituye el líquido básico tanto dentro de la célula, citoplasma; así como la linfa y el plasma. Mantiene el equilibrio hídrico en el organismo y la temperatura corporal. Es indispensable para que se realicen las reacciones que mantienen la vida. Es necesaria para secreciones y para todas las excreciones. Desde luego, el agua circula dentro del cuerpo como solución de azúcares, proteínas y otras sustancias, es el medio idóneo para reacciones fisiológicas específicas, trayendo: oxígeno, nutrientes, hormonas, recogiendo anhídrido carbónico y desechos metabólicos. A parte del agua que se ingiere diariamente en las diferentes bebidas y con los alimentos que también aportan este líquido; como resultado de las reacciones metabólicas, también se genera una pequeña cantidad de agua en nuestro cuerpo. La ingestión promedio de casi tres litros diarios, compensa las pérdidas que se generan por la transpiración normal, heces y orina. La temperatura normal del ser humano está entre 36.2 y 37.8 grados Celsius cuando se realizan todos los procesos metabólicos; si sube la temperatura corporal, el cuerpo empieza a sudar y la transpiración (evaporación del agua de la piel) trata de equilibrar la temperatura corporal y si se enfría la acción muscular genera calor mediante el tiritar. La deshidratación del cuerpo tiene relación directa con la transpiración, si esta no llega a superar 0.2 litros/hora, el beber moderada y frecuentemente lo compensa, si no se supera este valor hay riesgo de deshidratación. En reposo, el cuerpo tiene una reserva de agua para un máximo de cuatro días, dentro de las prioridades metabólicas, la regulación de la temperatura está antes que la hidratación en su funcionamiento, por ello la pérdida de agua corporal alcanza niveles peligrosos, mientras el cuerpo trata de mantener su temperatura normal. Para restablecer el equilibrio hídrico se necesitarían dos a tres días de rehidratación complementaria. El ser humano puede beber alrededor de medio litro de agua a la vez, pero ingerir agua no es suficiente para reponer este líquido; la mejor estrategia para alcanzar este equilibrio consiste en incorporar un cuarto de litro en las comidas, adicional al aporte en la sopa, verduras, frutas, jugos; completarlo con un mínimo de un cuarto de litro adicional a intervalos durante el día. La seguridad de una buena hidratación y nutrición se observa en la orina, que en una persona normal será de color amarillo – heno, si es más oscura indica que hay que beber más agua, mientras que un color más pálido indica que se está bebiendo demasiado, el exceso moderado no es perjudicial. Elegir la bebida apropiada es fundamental, lo mejor es tomar agua pura y fresca, se bebe más si el líquido es ligeramente salado, o ingiriendo bebidas hipotónicas. La cerveza sabrosa mientras más helada, es diurética por el alcohol presente, debe evitarse porque produce pérdidas de agua corporal. Después del ejercicio físico, el ritmo de absorción de agua es mayor en las bebidas dulces, por su contenido en azúcares. Así como beber un vaso de agua ayuda a asimilar con más serenidad los choques emocionales y es de apoyo en el cuidado de la voz en conferencistas, expositores, maestros. Estamos ante un nutriente valioso, pero poco conocido en su importancia y no bien utilizado, el buen manejo del agua para el organismo se evidenciará en una piel tersa y libre de arrugas, en una figura esbelta, en la tonalidad de la piel, la flexibilidad muscular y desde luego en un buen funcionamiento tanto de evacuaciones, como de los de los riñones que generarán menos cálculos, ya que son verdaderos procesadores de los desechos solubles. Sí, hay que beber…. mucha agua, estamos dando así un soporte “técnico” valioso a todas las funciones internas, trabajadoras incansables en el proceso vital; funciones inmanejables desde afuera. Gitana del Viento

Los seres humanos iniciamos la vida en el mundo: en la fecha del día en un mes, de un año y entramos en ella sin preparación para vivirla, sin conocimiento de lo que se nos ofrece. Sin senderos que recorrer, ni metas que alcanzar. El amor, paciencia y dedicación de los progenitores, nos convierte en aprendices del existir, gradualmente se conoce y atesora lecciones cotidianas, que se enriquecen con las experiencias y enseñanzas. Así se nos prepara para los primeros pasos y los que seguirán; con apoyo y consejos útiles para incorporarse en el existir. El estudiar, ser mejor, aprender y ser útil; están siempre en el presente: en el hoy; que tiene tiempo limitado para ser aprovechado y que se termina en 24 horas. Conscientes de su finitud, un mensaje fundamental hay que atesorar en cada interior responsablemente: conocimientos y experiencias que incrementan la visión de la realidad. Todos tenemos en sí mismos: sentimientos y emociones; en cada hoy damos y recibimos: afectos, reproches, tristezas, alegrías, éxitos y fracasos; sustento clave para lograr la sapiencia de cada ser humano. El hoy es en verdad lo único auténtico, real y concreto que se dispone. Es oportunidad puntual de esforzarse, aprender, superarse con responsabilidad; perdonar, ayudar, ser sincero. No debe ser desperdiciado, porque tiene un lapso sólo de horas, aprovecha ahora, el mañana es una ilusión, que nadie garantiza el alcanzarlo siempre. Estos tiempos limitados, no impiden que con optimismo se visualice el mañana, buscando el mejorar como persona; para proyectar al futuro que se espera alcanzar. Es reconfortante y estimulante planificar un mañana diferente al presente: solucionando tropiezos, aportando innovaciones y experiencias personales, para aplicarlas en cuanto llega el nuevo hoy. El deseo de perennidad humana, nos empuja a pensar y soñar en el después de mañana, para que así cada existencia tenga una trayectoria larga y significativa. No importa cuando se interrumpe este camino; ya que en el “paréntesis de vida” que duró, proporcionó la oportunidad y satisfacción de disfrutar cada fase de ella, si se cumplió con dedicación, conciencia y gratitud, con el privilegio de haber vivido. Nuestra actitud permanente debe ser directa y segura: HOY: ES ACCIÓN aplícala, MAÑANA: SERÁ PROYECCIÓN suéñala, DESPUES DE MAÑANA: UNA ASPIRACIÓN trata de alcanzarla. Gitana del Viento

En la etapa de estudiantes en una Institución, se acumula saberes con atención y dedicación conocimientos útiles para forjar el futuro. Hay quien pone el mínimo interés y otros que se esfuerzan con seriedad y responsabilidad. Los resultados en la mayoría de los casos son buenos y se abre el recorrido de aprendizaje y superación, se continúa en un buen período con el encuentro de evaluaciones y pruebas que miden el avance como aprendiz del futuro. Más de una ocasión el resultado es exitoso para quien se esfuerza conscientemente y en la madurez a más de ser una persona responsable: es profesional, activo trabajador/a y abnegado miembro de su familia y comunidad. Aparentemente se ha cumplido con las aspiraciones de vida…. y se acabaron las evaluaciones calificadas con notas; siguen los desafíos, aplicaciones y ejecuciones concretas valoradas o reprobadas en la trayectoria existencial. Si no afianzó el hábito de estudio, dedicación y responsabilidad; el camino de la vida que tiene por sí mismo dificultades acrecentará fallas, errores, equivocaciones y será una trayectoria de angustia, insatisfacción y fracaso. Difícilmente se identificará las metas auténticas de su vida. Pero ¿realmente se terminaron las abrumadoras evaluaciones periódicas para el estudioso y el no estudioso? No hay más calificaciones y certificados, eso no es verdad con cada nuevo amanecer además de las pequeñas interrogantes cotidianas, hay un desafío de vida y aplicación de múltiples conocimientos y experiencias, para aprobar cada jornada. Es analizando honestamente, un examen para el que se debe estar preparado sin cuadernos, textos o profes. No hay notas ni buenas ni malas, hay resultados que definen el rendimiento humano en el tiempo. Los días, meses y años llegan y se van, las evaluaciones van surgiendo con la luz del día y no desaparecen con el brillo de la luna y cada ser humano debe rendir sus pruebas en el tiempo, paulatina y obligatoriamente, muchas veces aún durante el sueño y el descanso. Porque la vida es una Institución que exige: estudio y aprendizaje constante, sin reposo ni recreos, rendimiento óptimo en las innovadoras pruebas que tienen para alcanzar una meta y sentirse realizado, feliz. Existe un inacabable “banco de preguntas” que va cambiando a la par del tiempo. Tratemos en todo momento y lugar de prepararnos responsablemente para los desafíos de la vida, que tienen su dificultad desde luego, pero son soporte necesario y sólido, para alcanzar el éxito en la evaluación paulatina y constante, de la trayectoria de nuestra existencia. Gitana del Viento

¿Qué es investigar? Es la opción de aprendizaje más sabia y divertida de la vida, que permite: materializar, hacer y recorrer caminos diseñados por cada uno con una meta hipotética sorpresiva, que invita a descubrir la razón de los procesos. Descubrir la realidad de lo que inquieta y desconocemos, pero nos rodea en la Naturaleza. Se busca razones lógicas que pueden crear temor e incertidumbre, hasta llegar a su justificación concreta con observación y razón en los cambios espontáneos de la naturaleza. Es la siembra particular de constancia, dedicación y valores humanos tanto personales como de grupo, impulsando el trabajo investigativo que se realiza Viviendo. Es la posibilidad de extraer de cada yo interior: la creatividad, la habilidad de diseñar, fabricar o recrear con constancia lo apreciado, hallar respuestas a interrogantes de múltiples sucesos que sorprenden diariamente, mientras se vive y aprende. Es la oferta de materializar sueños y aspiraciones con actividades concretas y demostrables guiadas o consultadas; con dedicación, responsabilidad y sobretodo con oportunidad de aplicar la curiosidad infantil que es infinita y que permanece en la mente de todo ser humano por siempre. No es indispensable el laboratorio ni materiales especiales, ya que es la búsqueda investigativa de valoración y descubrimiento de lo concreto que nos rodea en el día a día, se utilizará lo que hay tanto en la naturaleza en su perfecta sabiduría, como en las vivencias cotidianas y los recursos humanos que se tiene. Se conoce acerca de los primerísimos químicos, los alquimistas. Ellos investigaban en sótanos o cuevas oscuras y ocultas, con recursos de variadas categorías alcanzables secretamente, porque al ser descubiertos serían condenados a muerte por manejar la brujería. Sin embargo, seguían persiguiendo un sueño: hacer la piedra filosofal que al tocar cualquier cosa se haría de oro; no faltaron ambiciosos y adinerados que les acogieron en sus mansiones para recibir el oro. Persiguieron también el sueño imposible de la humanidad desde siempre: preparar el elixir de la eterna juventud para no morir y permanecer siempre jóvenes. Basados en estas soñadas aspiraciones no renunciaron nunca e investigaron por mucho tiempo manejando recursos inimaginables, que estaban al alcance de sus manos. En esta dedicación y trayectoria descubrieron los primeros elementos químicos, luego se completaron en el tiempo por científicos y son los que se manejan actualmente en la Ciencia Química. En definitiva, investigación fáctica es un aprendizaje valioso y concreto al buscar razones y verdades que enriquecen la apreciación del vivir, comprender el sentido de los fenómenos que suceden dentro y fuera de nuestro cuerpo y en el medio ambiente que nos rodea. Dando importancia a lo grandioso del Gran Laboratorio de la Vida. Es decir, es incrementar tiempo a cada vida porque se mejora la actitud, se proyecta con optimismo acerándose a la Ciencia Pura y su comprensión que enriquece el conocimiento y guía a respetar, comprender y cuidar los procesos naturales valorando a todos los seres vivos y su medio ambiente. Esforzándonos todos podremos transmutar cualquier anhelo en oro: acumulando entendimiento y conocimiento en mente y corazón, aprehendiendo permanentemente de experiencias y lecciones, para aplicarlas y así convertirlas en el maravilloso y noble oro del conocimiento y felicidad que aplicando personalmente mientras se vive, nos acerca a la Sabiduría. Gitana del Viento